10:45 Uhr MSV Platz Meerbeck

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    • 10:45 Uhr MSV Platz Meerbeck

      Probelauf ?ber die 3-Halden

      Dies ist eine Generalprobe! Alle Zeiten und besondere Stellen der Streckenf?hrung und der Verpflegungsstellen werden festgehalten und besprochen.

      Wir treffen und um 10:45 Uhr!

      Der Start des Laufes ist exakt um [SIZE=3]11:00 Uhr[/SIZE]

      Fahrradbegleitung machen bisher J?rgen und Rolf.[event][/event]
      Viele Grüsse Rolf

      Herrlich, wenn das Laufen wieder großen Spass macht! :thumbsup:
    • Probe-3-Halden-Lauf

      Mit gro?en Schritten geht es auf unseren Haldenlauf am 30.08.2009 zu. Heute war ja die Generalprobe.

      F?r die Stolperer untypisch wurde unser heutiger Probelauf p?nktlich um 11:00 Uhr gestartet. Es sollte ja alles zeitgleich, wie f?r den 30.08.2009 geplant, stattfinden. Wir waren wieder eine gro?e Truppe.

      B?rbel, Manuela, Marion, Verena und Waltraud waren die beteiligten Damen; Rainer, Fred, Burkhard, und Dirk die Herren der Gesamtstrecke, Reiner und Siegbert liefen bis zur Halde Pattberg (ca. 21 km), Marko kam ab Kamp-Lintfort dazu. Michael (Fahrradbegeleitung) lief die weitere Strecke in Abwechselung mit Siegbert. J?rgen und ich waren ausschlie?lich Fahrradbegleitung.

      Das planm??ige 6er Tempo konnte eingehalten werden. Die Gruppe war um 14.58 Uhr wieder am MSV-Gel?nde.

      Zur gro?en ?berraschung gab es Dank Karin dann im Ziel noch Kaffee und Kuchen und wer wollte konnte auch ein kaltes Bier bekommen. Ganz herzlichen Dank!

      Noch mal einen herzlichen Gl?ckwunsch an alle L?ufer und besonders die L?uferinnen, die alle durchgehalten haben. Echt starke Leistung!!! 8)

      Unsere Verpflegungspause auf der Halde Pattberg:
      Bilder
      • 2009.08.16.-Probe-3-Halden-.jpg

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      Viele Grüsse Rolf

      Herrlich, wenn das Laufen wieder großen Spass macht! :thumbsup: