1. OSC Volksparklauf

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    • 1. OSC Volksparklauf

      In diesem Jahr ohne Johanniter-Krankenhaus, doch der Lauf findet trotzdem statt.

      In diesem Jahr können wir uns hier, eine Woche nach dem Rhein-Ruhr-Marathon DU, bei einem 10 km Läufchen auslaufen. :D

      Der Anmelde- und Infobogen kann unter:
      osc-rheinhausen.de/pdf/osc_lauf_2008.pdf[event][/event]
      heruntergeladen werden.

      weitere Infos über den OSC 04 unter: osc-rheinhausen.de

      online-Anmeldung unter:
      teamsoft-sportzeit.de/events/osc/
      Viele Grüsse Rolf

      Herrlich, wenn das Laufen wieder großen Spass macht! :thumbsup:

      Dieser Beitrag wurde bereits 3 mal editiert, zuletzt von Lappe ()

    • Hallo Rolf,

      da werde ich mal schauen was meine Regierung zu diesen Lauftermin sagen wird.

      Gruß
      Dirk
      Liebe Gr??e *g
      Dirk

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von BAT Baerl ()

    • Anmeldung OSC Volksparklauf

      Gerade habe ich meine Anmeldung abgeschickt.

      Laut Anmeldeliste sind Jasmina und Dirk Bobrzik, sowie Bernd Schaary auch dabei.
      Viele Grüsse Rolf

      Herrlich, wenn das Laufen wieder großen Spass macht! :thumbsup:

    • Anmeldung OSC Volksparklauf

      Liebe Stolperer!

      Nach einem letzten Härtetest im Baerler Busch haben sich Merle und ich heute für
      den 5 km-Lauf angemeldet.

      Schöne Grüße
      Merle und Burkhard :)
      "Bei Kilometer 90 ist mit 100-Kilometer-Läufern nicht mehr zu spaßen." (Runner's World - August 2011)

    • Lauftaktik

      Wie heute besprochen, die 5 km zum Einlaufen und anschl. 10km auf Bestzeit. Diese Taktik hat schon bei anderen geklappt.
      Viele Grüsse Rolf

      Herrlich, wenn das Laufen wieder großen Spass macht! :thumbsup:

    • Ergebnisse

      Die Stolperer waren heute in Rheinhausen beim 1. OSC-Volksparklauf aktiv und erfolgreich.

      Hildegard Litz lief beim 10 km Wettkampf ihre PB und wurde 1. der AK.

      Merle Wagner hatte einen "persönlichen Laufbegleiter" (…fast üblich bei den Stolperern) und erreichte unter 30 Frauen einen beachtlichen 12. Platz. Das eigene Stolperer-T-Shirt gab bestimmt noch ein wenig Ansporn.
      Besonders herzliche Glückwünsche an den Nachwuchs.

      Rainer Glienke wurde 2. der AK und Rolf Lappe 3. der AK. Beide standen zum ersten Mal gleichzeitig auf dem Treppchen.

      Anbei die Ergebnisse:
      Dateien
      Viele Grüsse Rolf

      Herrlich, wenn das Laufen wieder großen Spass macht! :thumbsup:

    • Siegerehrung

      Das erste Mal....
      Bilder

      • Siegerehrung.jpg

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      Viele Grüsse Rolf

      Herrlich, wenn das Laufen wieder großen Spass macht! :thumbsup: