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  • 2. Etappe Neanderlandsteig

    Lappe - - Wandern

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    Am Sonntag, 08.01.2017 wollen wir die 2. Etappe des Neanderlandsteig erwandern. Bitte merkt den Termin bei Interesse schon mal vor. Nähre Einzelheiten über die Etappe und den Treffpunkt folgen in Kürze. LG Rolf smile.png Viele Grüsse Rolf

  • Party!!!!!!

    Lappe - - Ankündigungen allgemein

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    Hallo Dirk, hallo Jasmina, ich wünsche euch eine schöne Feier und viel Spaß. Ich bin leider schon verplant. Wir haben Freundeskreistreffen und Cecilienfest! LG Rolf

  • Wanderung auf dem Lahntalwanderweg 2015

    Lappe - - Wandern

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    Liebe Stolperer, Waltraud und ich planen in diesem Jahr eine mehrtägige Wanderung auf dem Lahntalwanderweg von der Lahnquelle flusabwärts. Wir möchten mal wieder eine Wanderung machen und in diesem Jahr den herbstlichen Wald im oberen Lahntal unter die Füße nehmen. Wir planen 5 - 6 Wandertage mit einer Fortsetzung im nächsten Jahr. Die Lahnquelle erreichen wir von Hilchenbach aus über eine Zwischenetappe des Rothaarsteiges. Zeitraum ist fix: Fr. 25. oder Sa. 26.09.2015 bis Do.01.10.2015, Länge d…

  • Gratulation!!!

    Lappe - - Wettkämpfe 2015

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    Auch von mir herzliche Gratulation an alle Marathonis!!! Besondere Glückwünsche an die "Ersttäter" und an Bärbel mit dem 3. Platz der AK beim Rhein-Ruhr-Marathon in DU. Tolle Leistung von Allen!!!

  • Liebe Hildegard, ich hoffe wir sind noch nicht zu spät, wir sind nun doch zu dritt dabei. Kannst du für uns auch 3 Karten reservieren? Wie sieht es mit dem bezahlen aus? Soll ich dir das Geld vorab überweisen? Danke für deine Gruppenbestellung. Bis dann............ LG Rolf

  • Oktoberfest 2015

    Lappe - - Geselligkeit, Treffen, Ausflüge

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    Liebe Stolperer, würde auch gerne mitkommen (warscheinlich alleine), Termine sind beide bei mir noch frei! LG Rolf

  • NRW Radtour vom 02.07.-05.07.2015

    Lappe - - Wettkämpfe 2015

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    Hallo interessierte Stolperer-Radler, in diesem Jahr führt die Radtour von Dinslaken über Haltern am See, Münster, Rheine nach Steinfurt. Die Entfernung beträgt insgesamt 245 km verteilt auf 4 Tage. Längste Tagesetappe beträgt ca. 75 km. Das Gepäck kann wärend der Tour mitgeführt, oder morgens abgegeben werden. Unterbringung ist im Zimmer mit DU/WC für EZ 305,00 € oder DZ 255,00 € oder im Sportquatier/Turnhalle für 145,00 € (jeweils incl. Frühstück!) möglich. Alle Infos und Anmeldung unter: NRW-…

  • NRW Radtour 2015

    Lappe - - Wettkämpfe 2015

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    Neue Information Die NRW Radtour findet in diesem Jahr vom 02.07.-05.07. im Münsterland statt. Weiter Informationen zur Route und den Etappenorten werden ab 25.03.2015 auf der Homepage nrw-radtour.de bekanntgegeben. Die Anmeldung kann über die Homepage sowie über alle WestLotto-Annahmestellen in NRW erfolgen. LG Rolf

  • Läufermesse in Gladbeck

    Lappe - - Ausrüstung

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    Haĺlo Fred, habe auch Interesse, meine Uhr ist nicht mehr dicht und eine Überprüfung steht an! Entweder komme ich mit, oder ich würde dich bitten meine Uhr mitzunehmen. LG ROLF

  • Drei-Halden-Wanderung am So. 21.12.2014

    Lappe - - Einheiten 2014

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    Für die Drei Halden Tour sind keine großen Pausen und keine Einkehr in ein Restaurant etc. angedacht ( es gibt auch nix außer einem Imbiß Ecke Römerstrasse/Bismarkstrasse ). Also bitte genügend Verpflegung und Getränke einpacken. Wir werden um 8:30 ab Parkplatz Halde Norddeutschland starten, nach Überquerung der Halde geht es über Kamp-Lintfort nach Moers ( Rheinkamp ) zur Halde Pattberg. Dort wird Hildegard aussteigen und nach Neukirchen zurückfahren, Irene wird uns auf Wunsch am Parkplatz an d…

  • Rennsteiglauf 2015

    Lappe - - Wettkämpfe 2015

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    Da ich im nächsten Jahr auch dabei bin, fehlt nur noch Klaus und das alte Team von diesem Jahr ist wieder komplett. LG Rolf

  • NRW Radtour 2015

    Lappe - - Wettkämpfe 2015

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    Liebe Stolperer, ich bin im E-Mail Verteiler der NRW-Radtour und habe heute folgende Mail erhalten: Liebe ehemaligen Teilnehmer/Innen der NRW Radtour! Wir möchten Ihnen schon in diesem Jahr den aktuellen Termin zur NRW Radtour 2015 bekanntgeben. Die NRW Radtour 2015 findet vom 02.07.-05.07.2015 statt und wir würden uns freuen, wenn Sie sich diesen Termin schon vormerken und an Ihre Bekannten und Freunde weiterleiten könnten. Weitere Informationen zur Route und den Etappenorten werden wir gesonde…

  • Liebe Walker, Nordic-Walker und Wanderer, Wir wollen uns gemeinsam auf den Rennsteiglauf 2015 und andere längere Laufveranstaltungen vorbereiten. herzliche Einladung zu folgenden Trainigsterminen der Walkinabteilung des AS Neukirchen-Vluyn - Sa. 01.11.2014 um 10:00 Uhr, Treffpunkt Halde Norddeutschland, "Zwei-Halden-Tour" (von Halde Norddeutschland zur Halde Pattberg, dabei beide Halden mehrfach queren), ca. 18 km - So. 16.11.2014 um 10:00 Uhr, Waldparkplatz in der Littard, "Höhenrunde" (Schaeph…

  • Party - Einladung

    Lappe - - Geselligkeit, Treffen, Ausflüge

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    Lieber Dirk, danke für deine Einladung zur Party! Nur zur Info: Ich bin diesmal nicht dabei LG Rolf

  • Änderung Laufplan für Nordic-Walking

    Lappe - - Laufpläne

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    Liebe Walker und Nordic-Walker die beiden Termin am Montag 06.10. und Montag 13.10.2014 finden an der Halde Norddeutschland statt. Wir treffen und bereits um 18:15 Uhr am Fuß der Himmelstreppe. Wer Zeit und Lust hat, ist herzlich eingeladen. Die Laufzeit beträgt ca. 60 Min. zuzüglich Aufwärm- und Dehnprogramm. LG Rolf

  • NRW Radtour 2015

    Lappe - - Wettkämpfe 2015

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    Liebe Stolperer, da ich von mehreren Stolperern auf die NRW-Radtour angesprochen wurde, habe ich per Mail nachgefragt, wann die Tour im nächsten Jahr stattfindet. Heute habe ich eine Antwort erhalten: Liebe Teilnehmer/Innen der NRW Radtour. Die NRW Radtour 2015 ist für den 02.07.-05.07.2015 am ersten Ferienwochenende in den Sommerferien NRW geplant. Mit freundlichen Grüßen Tourorganisation NRW Radttour Wer Interesse hat kann sich den Termin ja schon mal vormerken! LG Rolf

  • Laufplan September

    Lappe - - Laufpläne

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    Am Montag 01.09.2014 um 18:30 Uhr treffen wir uns an der Halle Römerstraße zum Walken. Dauer wieder ca. 1,5 Std. bis 20:00 Uhr. Ab 20:00 Uhr ist wie im Plan angebeben "Hallentraining" Herzliche Einladung an alle Stolperer, die einen Ausgleich zum Laufen benötigen. Wir wollen wieder Bauch, Beine, Arme und Rücken kräftigen und anschl. Dehnen. Eine Woche später, am 08.09.2014 findet kein Walken und kein Hallentraining statt!!! (Moerser Kirmes) LG Rolf

  • Video 6. Drei Halden Lauf

    Lappe - - Wettkämpfe 2014

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    Hallo, bei mir ist dieser Link blockiert. Welchen Weg muss ich einschlagen um zum download zu kommen? LG Rolf

  • Änderung zu Terminen des Nordic-Walking

    Lappe - - Laufpläne

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    Liebe Walking und Nordic-Walking Freunde, für die nächsten 4 Wochen, also am Mo. 28.07., 04.08., 11.08. und 18.08. findet das Walking-Training nicht an der Halle Römerstraße statt, sondern stattdessen bereits um 18:15 Uhr an der Halde Norddeutschland in Neuk.-Vluyn! Wer Zeit und Lust hat und bereits aus den Sommerferien zurück ist, ist herzlich eingeladen. Nach den Sommerferien wird es voraussichtlich wieder die üblichen Termine an der Halle Römerstraße mit anschl. Rücken- bzw. Skigymnastik gebe…

  • Ahrathon 14.06.2014

    Lappe - - Wettkämpfe 2014

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    Danke An Klaus für die schnelle Präsentation der Bilder! Es war ein super!!! Wochenende. Ein großes Lob an die Oragnisatoren: Verena + Marion Alles hat gepasst, ruhiges Hotel mit schnuckeligen Zimmern und ergiebigem Frühstück, perfekte Transporte mit Bus und Taxen, gelungene und gut organisierte Veranstaltung und Wein, Wein, Bier, Wein, Bier, Bier, Wein, Wein, Bier, Wein,Wein, Wein, Bier, Wein, Bier, Bier, Wein, Wein Wein, Wein, Bier, Wein, Bier, Bier, Wein, Wein...... LG Rolf