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  • Schlossparklauf 2017

    Siegbert - - Fotoalbum

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    Schlossparklauf 2017 Ergebnisse 10 km : Schttp://results.teamsoft-sportzeit.com/results/ex/moers_2017/6hlossparklauf 2017 die-stolperer.de/wbb4/index.ph…fdac7132de1e259344a17a959

  • Infos zum Silvesterlauf im Krefelder Forstwald : djk-vfl-forstwald.de/index.htm Anmeldung bei maxx-Timing.de über Internet bis Dienstag 27.12. 15.00 Uhr. Am Veranstaltungstag bis 60 Minuten vor Start Nachmeldung in begrenzter Anzahl möglich. Der Start des Genusslaufs ist um 15.00 Uhr.

  • Wie viele ........

    Siegbert - - Dies & Das

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    -- Marathons kann ich noch laufen ? Oder -- wie viele 3-Halden-Läufe kann ich noch mitorganisieren Oder -- wie viele Stolperer Partys kann ich noch mitfeiern ? Einfach hiermit berechnen : heidelberger-leben.de/service/…/lebenserwartungsrechner/

  • Zum politischen Verständnis

    Siegbert - - Medien

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    soll das jetzt mal beitragen: youtube.com/watch?v=eBnh-OdvjG8

  • Mit welchem Laufverhalten habe ich die höchste Lebenserwartung? welt.de/gesundheit/article1370…erlaengert-das-Leben.html heilpraxisnet.de/naturheilprax…-schadet-901853447531.php Also nicht so aufs Tempo drücken ? Und nur ein wenig laufen ? Ist wohl so, wenn man gaaaaanz lange laufen will. Siegbert

  • Schade

    Siegbert - - Wettkämpfe 2016

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    Ich finde es auch schade, dass Whatsapp unsere Seite langsam aber sicher überflüssig macht. Kommunikationsbedürfnis und das Nutzen der zahlreichen Kommunikationsmöglichkeiten sind halt unterschiedlich. Den monatlichen Laufplan könnte Rainer eigentlich auch per E-Mail verschicken, wenn es sonst nur noch 1,2 Beiträge im Monat hier geben sollte. Ich bin jedenfalls ein Fan unsere Stolperer Seite und versuche Whatsapp zu begrenzen. (Dieses ständige Bimmeln des Handys ist nicht so mein Ding.) Grüße Si…

  • Würde gerne am 5. Juni den Halbmarathon in Duisburg laufen. Knie muss noch rechtzeitig wieder fit werden. Gruß Siegbert

  • Segway fahren in München

    Siegbert - - Wettkämpfe 2015

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    Wer ist schon einmal mit einem Segway gefahren? Vielleicht interessant bei genügender Anzahl von Fußlahmen und schönem Wetter. In München ab 39,00 Euro: erlebnisgeschenke.de/segway-tour/muenchen/ Film dazu: youtube.com/watch?v=1mztMmip9oo Gruß Siegbert

  • Unser Hotel ist das Motel One in der Rablstraße 2, 81669 München: motel-one.com/de/hotels/muench…12-14&out_date=2014-12-15 Die Tiefgarage des Hotels hat eine begrenzte Anzahl von Parkplätzen (12,00 Euro/Tag). Weitere Parkmöglichkeiten für länger als einen Tag (1. Tag 1 Euro, weitere Tage je 3 Euro): parkundride.de/langzeitparken.html Oder an der Parkharfe Olympiagelände Sapporobogen (5 Euro/Tag): google.de/maps/dir//48.172452,…3319,11.5457831,16z?hl=de Hier findet auch die Sportmesse statt, werd…

  • An- und Ummeldeschluss

    Siegbert - - Wettkämpfe 2015

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    Wer sich noch anmelden möchte oder seinen Lauf abgeben will kann dies bis Sonntag den 27. September 24.00 Uhr tun. FAQs zum München Marathon: muenchenmarathon.de/de/faq/

  • Es geht bald wieder los mit dem Sommerkino im Landschaftspark Duisburg ! Filmprogramm wird am 24. Juni veröffentlicht. Der Run auf die Tickets startet am Freitag den 26. Juni. Die guten Filme sind ja immer schnell weggebucht. stadtwerke-sommerkino.de/ LG Bärbel und Siegbert

  • Die Anmeldung zum Marathon kostet bis 30. Juni 75,00 Euro; danach 85,00 Euro : muenchenmarathon.de/wettbewerb…on/tarife-und-leistungen/ Halbmarathon wird nur um 4,00 Euro teurer (55,00 / 59,00 Euro) : muenchenmarathon.de/wettbewerb…on/tarife-und-leistungen/ 10 km-Lauf 39,00 Euro statt 35,00 ab 1.Juli Anmeldeschluss ist am 27. September

  • Fotos

    Siegbert - - Wettkämpfe 2015

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    Noch ein paar Fotos vom Event:

  • Wer am Donnerstag den 4. Juni 15, Fronleichnam, abends noch nix vor hat, kann sich mal meine Big Band Bandfire in Duisburg anhören. Unter der Open Air Veranstaltungsreihe "Jazz auf`m Platz" auf dem König-Heinrichs-Platz spielen wir wie auch schon letztes Jahr: frischekontor.de/fileadmin/use…zaufmPlazz_050614_web.wmv Beginn: 19.30 Uhr und ohne Eintritt Viele und liebe Grüße Siegbert

  • Winterlaufserie 2015

    Siegbert - - Wettkämpfe 2015

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    Hier die Ergebnisse der Stolperer : Bärbel : 10 km: 54:41--- 15 km: 1:23:20--- Halbmarathon: 1:59:24 ---Gesamt: 4:17:26---13. Platz in AK W55 Hildegard: 10 km: 58:50 ---31. Platz in AK W55 Olaf: 10 km: 46:57--- 15 km: 1:13:12 ---Halbmarathon: 1:49:34--- Gesamt: 3:49:45--- 90. Platz in AK M50 Carsten: 10 km: 47:27--- 15 km: 1:14:42--- Halbmarathon: 1:49:13--- Gesamt: 3:51:23--- 128. Platz in AK M45 Siegbert: 10 km: 56:12--- 15km: 1:29:25--- Halbmarathon: 2:03:17--- Gesamt:4:28:55--- 89. Platz in …

  • Unsere Rente im Jahr 2030

    Siegbert - - Dies & Das

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    focus.de/finanzen/altersvorsor…n-problem_id_4564702.html Kernaussagen: 1.) Arbeiten momentan 2 Arbeitnehmer für die Rente eines Alten, arbeitet künftig ein Arbeitnehmer für die Rente von 2 Alten. 2.) 32 Millionen zusätzliche Arbeitskräfte wären nötig, um diese Lücke zu schließen. 3.) Durch die Nullzinspolitik der EZB verlieren gegenwärtig die Deutschen in ihrer Gesamtheit im Vergleich zu der Verzinsung vor der Krise knapp 70 Milliarden Euro pro Jahr. Die sogenannte Rentenlücke zu schließen wird …

  • könnte man ja auch mal hier mitmachen: mudmasters.de/fotos-und-videos…x-airport-weeze-mai-2015/ Strecken gibt es von 6, 12, 18 km bis Marathonlänge. Das Matschbad sieht ja schon interessant aus.

  • Unsere Rente im Jahr 2030

    Siegbert - - Dies & Das

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    Nach dieser Berechnung ist nicht die Rente sicher sondern eine Kürzung um ca. 50% vom aktuellem Niveau: prabelsblog.de/2015/01/unsere-rente-im-jahr-2030/ Die Berechnung erscheint mir recht einfach und logisch.

  • Die Anmeldung zum Marathon, Halbmarathon, 10 km-Lauf, Marathonstaffel, Trachtenlauf(3km) ist freigeschaltet. Erstmals kann man ein Benutzerkonto einrichten, um Änderungen leichter durchzuführen : portal.mikatiming.de/event/run…muenchenmarathon/2015/de/ Ab 1.4.2015 wird es teurer. Anmeldeschluss ist am 27.9.2015. Ich würde auch gerne den Halbmarathon laufen, falls sich genügend Staffelläufer finden.

  • Elfmeterschießen

    Siegbert - - Medien

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    Das genialste Elfmeterschießen : facebook.com/video.php?v=74196…1965710036&type=2&theater